在形式上是参赛双方就某一问题进行辩论的一种竞赛活动，实际上是围绕辩论的问题而展开的`一种知识的竞赛，思维反映能力的竞赛，语言表达能力的竞赛，也是综合能力的竞赛。如下是小编给大家整理的辩论赛规则及流程，希望对大家有所作用。
1、双方自我介绍（共2分钟）
先由正方进行自我介绍，再由反方进行，时间各1分钟。
2、开篇陈词（共6分钟）
正方一辩陈词，时间3分钟；
反方一辩陈词，时间3分钟。
说明：当时间剩余半分钟时计时员举黄牌示意，时间结束时计时员举红牌示意结束，选手必须结束陈词。
3、攻辩阶段（共12分钟）
攻辩说明： 提问顺序依次为：
A、反方二辩选择正方二辩或三辩进行攻辩；
B、正方二辩选择反方二辩或三辩进行攻辩；
C、由正方三辩、反方三辩重复上述步骤。（一方两攻辩手可以重复选择对方同一辩手进行攻辩）
说明： 选择对手完毕后，由攻辩方向对方提问，由对方作答。攻方只能提问，反方只能回答，每轮攻辩限时3分钟，每轮提问没有次数限制，每次提问不超过10秒每次回答不超过20秒。（2分30秒时举黄牌提醒，结束为举红牌，若辩手还未停止，由主持人提醒) 在每个攻辩阶段中，攻辩双方不能中途换人，攻守双方站立进行。
4、攻辩小结（共4分钟）
由正方一辩进行攻辩小结，再由反方一辩进行攻辩小结，时间各 2分钟。（1分30秒时举黄牌提醒，结束举红牌，若辩手还未停止，由主持人提醒。)
5、自由辩论（共8分钟）
由正方任意一名辩手开始发言，然后由反方任意一名辩手发言，双方辩手依次轮流发言，不可一方辩手连续发言，在互换陈词中已被对方利用的观点尽少重复出现，当双方时间剩余1分钟的时候计时员举黄牌示意，时间结束时计时员举红牌示意自由辩论阶段结束。
说明：如有一方时间仍有剩余可以继续陈述自己的观点，也可以放弃，放弃不影响最后结果。
6、总结陈词（共8分钟）
首先由反方四辩作总结陈词，时间各4分钟；然后有正方四辩作总结陈词，时间4分钟。当时间剩余1分钟时计时员举黄牌示意，当用时结束时对方计时员举红牌示意总结陈词阶段结束。
7、评委点评
每场比赛有一位点评嘉宾作现场点评，点评嘉宾由评委中产生。
