清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，来锻炼身体。
清明节，民间忌使针，忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。 因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的`悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。清明节作为我们国家延续了几千年的文化，在中华历史上有着十分重要的地位，我们作为炎黄子孙，应当将中华文化延续发展，让它焕发出新的活力!
