D1甘孜：桑堆红草滩 > 稻城白塔 > 稻城青杨林 > 茹布查卡温泉
桑堆小镇牧草丰茂、风光旖旎，是从北部入境稻城的必经之地。桑堆秋天的红草滩更是色彩绚烂，让人惊叹大自然的神奇手笔。附近还有稻城最古老的寺庙蚌普寺，一路南下，稻城大桥桥头迎接你的是蓝天映衬下更显圣洁的白塔。塔顶供奉着一尊菩萨，塔尖高耸，塔身方正，基座安放着一排排的`转经轮供藏民虔诚膜拜。万亩青杨林春天绿意盎然，秋季金黄灿烂，还有傍河柔情环绕，山水盛景不虚此行。落脚县城稍事休息后前往茹布查卡温泉(注意：高原空气含氧量少，温泉不宜洗太久，要根据自己的身体状况谨慎选择，以免发生意外)，这里家家户户都利用天然的地下水，在家里弄起了温泉浴，随便选择一家舒舒服服泡上一阵，旅途的劳顿便能一扫而光。之后返回住处在对稻城初见的无限回味中轻松入眠。
桑对红草滩
桑堆白塔
餐饮：
可以选择稻城县城的藏餐厅品尝当地特色美食。还可以在藏族风情环境的卡瓦梅朵咖啡屋或高原反映主题酒店的Here Cafe品尝青稞酒。
松茸炖鸡
卡瓦梅朵咖啡馆
住宿：
稻城县城有很多酒店、宾馆、青旅供选择，也可以选择提早结束第一天的行程前往香格里拉镇或者亚丁村住宿，节省第二天赶往亚丁景区的时间。
D2甘孜：冲古寺 > 珍珠海 > 仙乃日 > 央迈勇 > 牛奶海 > 五色海
今天的第一站是海拔3880米的冲古寺，蓝天绿草之间，冲古寺犹如天堂之门，从这里即将开启梦幻般的旅程。登山而上，静静的珍珠海如同镶嵌在山谷的绿宝石，近在眼前的仙乃日和水中倒影相映成趣。绕回冲古寺草坪，乘坐电瓶车来到洛绒牛场，三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉环绕周围，静静守护着亚丁人民。从这里骑马上山，央迈勇俊朗如少年的面庞也越来越清晰。继续攀登，央迈勇的山坳里终于得见玲珑秀雅、水色翠蓝的牛奶海。刚刚惊叹于造物主的神奇，陡坡之后的五色海又会让你赞叹连连。水面在阳光的照射下呈现不同的颜色，五色海仿佛在与白云和雪峰对话，令人印象深刻。
冲古寺
牛奶海
餐饮：
景区内餐厅不多而且价格偏贵，可以自带干粮，备足饮水。
住宿：
亚丁村、龙同坝离核心景区很近，但是住宿条件相对简陋。香格里拉镇住宿环境相对较好，选择也比较多。也可返回稻城县城住宿。
