1、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。
2 、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。
3、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。
4 、没有人生来就会因为皮肤颜色、出身背景或宗教信仰而仇恨他人，恨都是学来的。而如果他们可以学会恨，那么他们同样也可以学会爱，因为爱比恨会更自然地走进人类的内心。
5 、有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。
6 、我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。
7 、我认识到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。
8 、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
9、生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。
10 、感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！
1 1、我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会，我希望为这一理想而生存，并去实现它。
1 2、人性真正伟大的`光辉并不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。
1 3、我没有别的特别信念，除了我们的事业是正义的，这一点非常强大，而且赢得了越来越多的支持。
1 4、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。
1 5、我向往一个内部和平的非洲。
1 6、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。
1 7、我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人’。除此之外，我别无他求。
1 8、为了和平，勇敢的人不害怕宽容。
1 9、精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。
2 0、在事情未完成之前，一切都看似不可能。
2 1、让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。
2 2、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。
