在分手以后，你会有一种如果把话说给她听或许就不会失去她的感觉吗?如果把话说给她听或许就不会失去她是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
1.分享我们的感受
我们之所以不愿意分享自己的感受，是因为分享感受通常会比说理难得多，它需要我们暴露自己的脆弱，所以往往需要很大的勇气。
举个简单的例子。假设你在跟好朋友聊天，你谈到自己的一个困惑，但其实你并不需要别人给予你的建议，你只是希望自己的困惑可以被倾听。但你的朋友在你还没有说完的情况下，就打断你，然后告诉你他觉得你应该换一个角度思考，你的问题并不是什么难事，他有解决的办法。
也许此时你感觉到没有被倾听到，你感觉到自己没有被充分的尊重，因为对方还没有听你说完，就急切的给你建议。这个时候，你能把自己这种不舒服的感受分享给朋友吗?还是选择默默把这个感受放在自己的心里，不让对方知道?
我们害怕把自己不好的感受分享给对方，往往是害怕这样的分享在对方看来会变成一种指责，这样他们可能就会变得非常自我防卫，我们的对话也可能会不欢而散。所以好像不说出自己的感受会更安全，不是吗?
问题是我们的感受如果没有被自己照顾到，它并不会消失，而是会因为我们的'忽略而被强化。我们会感觉到委屈，感觉到自己的心门在慢慢的对对方关闭。
其实如果我们真的仅仅是分享自己的感受，它并不会是一种指责。比如在上面的例子里，你其实可以很坦诚的说：“刚刚在我没有说完故事，你打断我提出自己的建议时，我有一种没有被聆听到，没有被尊重的感觉。”也许对方并没有不尊重你的意思，但你的感受也是真实的，任何真实存在的感受都值得被我们看到。
同样，我们常常会害怕跟别人分享自己对别人的爱和好感。
似乎如果我们出说了对方对我们有多么重要，似乎我们承认自己有多爱对方，就把自己放在了一个很脆弱的位置。但就像我同样需要反复告诫自己的一样，我现在要对你说，生命太短暂，那些我们没有表达的爱，最终都会变成深夜里啃噬我们的遗憾。
2.分享自己内心的想法，不管它有多美好，抑或是多阴暗。
我同样邀请你分享那些你内心最真实的想法，尤其是当它很阴暗的时候。
很多时候，我们会把自己跟想法认同起来，觉得如果我有这么“阴暗”的想法，那我一定不是一个好人。但我们并不是我们的想法，我们同样也不是我们的感受。
当我们感受到愤怒，当我们心里冒出的想法是：“我要杀了你!”时，并不代表我们是一个杀人犯，因为我们可以选择不按照自己的想法去行为。
我们好像经常把人分成“好人”或者“坏人”，但实际情况是，这个世界上的大多数人，并不是像佛祖一样的圣贤之人，也不是像魔鬼一样的十恶不赦，我甚至觉得，人性中90%的部分，都是不能用“好坏”标准判断的灰色地带。
我时常能体会到自己复杂的情绪，而那些让我不安的愤怒，委屈，难过，嫉妒，怨恨，失望，羞耻，甚至是幸灾乐祸，想要报复的情绪，都成为我指责自己的理由。
但是我忘了，所有这些“不好”的想法和情绪，都是我作为“人”在普通不过的一部分。当我不想要看见它们，当我要把它们掩藏起来，或者压抑在别人看不见的角落的时候，我其实都在否认最真实的自己。
有的时候我会因为妈妈并不尊重我自由选择的权利而“恨”她，那个时候我会感受到她的爱对我来说是一种暴力，是一种窒息。如果我因为觉得自己“不该”恨妈妈而压抑自己的这些想法和情绪，它们并不会消失，而是以更可怕的形式被释放在我和妈妈的交流之中。
同样，当我看到周围同龄的人令人炫目的才华，让人赞叹的成熟，或者有不可思议的好运时，我可能也会有嫉妒。我清楚的记得在读研的时候，我把一位自己的好朋友(男生)介绍给了我大学时的闺蜜，两个人开始甜蜜的谈恋爱的时候，我意外的发现我的心中竟然有一阵酸楚，因为我好像同时“失去”了两个好朋友，之前他们跟我在一起的时间，现在只能让位给约会，并且当时我自己还单身，所以也会有嫉妒的情绪。
当时我责怪自己：闺蜜和好朋友的醋你都要吃吗?他们在一起了，不是你最盼望的，为什么现在反倒你自己不开心了?当时因为觉得自己这样的情绪和想法很“阴暗”，我并没有把自己内心最真实的东西分享给他们。但我想我对自己情绪和想法的不认同，其实是影响到了我们之间的感情的。
也许当时我需要做的，仅仅是鼓起勇气跟闺蜜和好朋友坦白：“你们两个在一起了我很开心，同时我心中也有很复杂的情绪，我突然感觉到有些孤独，可能也有对你们的嫉妒，有点害怕你们谈恋爱就都离我远了，也为自己现在形单影只的境遇有些感伤。”
我相信我的闺蜜一定不会指着我的鼻子说：“Joy,你真阴暗!”我相信如果当时我有勇气表达最真实的自己，她会理解到我的心境，我们也会更加珍惜彼此的陪伴。
如今我会把这些自己的阴暗面拿出来，在阳光下晒一晒，因为我知道，当我很坦诚的把这些所谓的阴暗拿出来分享的时候，它们就失去了左右我生活的力量。
