职场人如何面对职场压力
1、充分利用互联网
互联网不仅仅只是聊天、发E-mail的工具，它还应该成为你的职业生涯中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉，甚至能提升你的职业技能。
2、正确评价自己的优缺点
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表做出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
3、克服畏惧情绪
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
4、让生活充满秩序
有秩序的.生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。
5、保持平和的心境
不要感到倍受压力，这是保持良好心境的关键，也是职业心态培养所需。为此，你每天至少得从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。
6、不要盲目地相信他人
不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。
7、坚持自己的价值观
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺
激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
8、保持活力
如果你是一名脑力劳动者，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”，要学会用心理管理方法管理自己的情绪。
9、适应不可避免的事实
生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却
又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。1、尊重领导
尊重领导是前提，尊重领导首先我们要对领导有礼貌，见到领导，主动打招呼，有些人见到领导就装作没看见，或者看到领导在吃饭，装没看见，没想着替领导付钱。
方法：早上见到领导说声好，很简单，也很好做。遇到领导吃早饭，替领导付钱，看到领导提着东西，主动帮忙提。领导安排事情，不是先找借口，而是先说：“是，领导我竭尽全力做好。”
2、投其所好
我们要通过各种方法，了解领导的喜好，只有知道了领导的喜好，我们再能顺着这个喜好拍领导马屁。例如领导喜欢茶，如果你对茶道很了解，并且给领导送上等的茶叶，那么领导会对你产生好感。投领导所好，才能让领导觉得你会来事儿！
方法：一般情况下，领导的秘书对领导了解的比较多，所以没事多和领导的秘书或者司机，拉近关系，从他们那里获得领导的喜好。
3、贴近资源
贴近资源的意思，就是我们要贴近权力，我们要注意观察职场上谁能决定我们的前途，谁是我们最直接的领导，分析清楚之后，我们就要贴近他。如果你和他里的很远，那么你不可能获得权力，因为他对你不熟悉，领导不会用一个不熟悉的人。
方法：寻找机会帮助领导干些私事，拉近与领导的关系，多在领导面前露露脸，不然领导压根都不知道公司有你这号人，领导会给你机会吗？
4、给领导安全感
你不能让领导认为，你这个人是野心家，你这个人无法控制和领导，有些人动不动就和领导拍桌子，这种人永远不可能获得权力，还有就是不要太完美，太完美的人，给人一种不真实感，有时候有点小错误是无关紧要的，反而让领导觉得你很真实，不是刻意掩饰出来的。
方法：偶尔犯点小错。早请示，晚汇报，让领导知道你在做什么。遇到重要问题，请领导决断。
5、能力突出
在职场上，你要对公司有用，公司才能留下你，如果你对公司可有可无，公司随时都会开掉你，所以，不要以为职场红人能力不行，只是你没发现人家的能力。在职场上，一定要磨练自己，让自己的能力很强，你才能获得领导信任，从而获得权力。
