今天你加班了吗？
镜头一 "白领"学会善待自己
"北京大唐通信公司23岁女孩方言因急性胃溃疡导致失血性休克而去世。"若只是这样的一则资讯不会引起公众的注意。但就是这则新闻，去年底在微博上引起了轩然大波。据媒体报道：方言14日还忍着胃痛在上班，两天后突然去世。导致胃病的原因是她长期加班、熬夜、每天晚上9点后吃晚餐。消息一经报出，一时间所有的批评直指北京大唐通信公司。
北京大唐通信公司是一家国有企业，一直以来，国企给大众的印象是工资高、福利好、工作环境优越，没有太大的工作压力。经过这件事情，让大众看到了"铁饭碗"生锈的一面。2011年12月15日方言在微博上写到："此般欢乐。以前喜欢生病，觉得病了有人照顾。现在觉得生病才叫那个悲惨，连假都请不出来。"看这篇微博，最刺眼的就是最后一句话。据方言的同事介绍，工作期间请病假最多三天，三个工作日后之后必须回公司报道，并且这三天的工资全部扣除。但《北京市工资支付规定》第21条明确提出：" 劳动者患病或者非因工负伤的，在病休期间，用人单位应当根据劳动合同或集体合同的约定支付病假工资。用人单位支付病假工资不得低于本市最低工资标准的80％。"从这一条可以看出，北京大唐通信公司扣除病假员工的全部工资违反了相关法律法规。方言在财务部门工作，到年末财务问题必然很多，虽然加班不可避免，但这件事至少让我们怀疑公司管理层缺乏最起码的人文关怀。
女孩天生爱美丽，在方言的微博中多次提到"减肥"这个字眼。对于女孩来说最好的减肥方法就是不吃饭，而据医学专家介绍，方言的死主要是因长期饮食无规律所造成。其实，方言到北京大唐通信公司上班只有四个月，一直都有胃病。站在这个层面来说，方言没有照顾好自己才是导致死亡的根本。
这件事已过去一段时间，留给我们的思考却还在继续。对于年轻的白领来说，现代社会工作压力大、竞争激烈，为了生存加班不可避免。企业站在公司的利益角度，自然希望员工创造更多价值，但员工要学会善待自己，学会和过度加班说不，保护好身体健康，才有资本享受美好的未来。
镜头二 隐性加班危害大
进入新千年，我国的互联网行业迅速崛起，像百度、阿里巴巴这样的大型企业成了年轻求职者梦寐以求的好单位。每年看到他们拿着六位数的年终奖，都让其他人羡慕不已，但他们工作的压力谁知道！
去年年末，百度员工林海韬猝死事件引发了深刻的讨论。据了解，林海韬是珠海人，2011年6月，他从中山大学信息科学与技术学院信息安全专业毕业，随后成为百度公司的一名员工，负责技术研发。11月初，林海韬向公司请假前往上海，准备参加11月12-14日举办的独立游戏开发者大会。11月12日20时42分，他发了一条微博："迷路多走了几公里，累死了终于回到旅店。"11月14日上午，同行的朋友喊林海韬起床时，发现他已停止呼吸。经专家鉴定，林海韬的死因初步诊断为突发性心脏衰竭猝死。参加工作才5个月的林海韬心脏衰竭，年轻的生命画上令人惋惜的句号。
随后，百度公司以林海韬是在休假期间突然去世为由，否认"过劳死"的说法。据林海韬的朋友介绍，在百度公司里，公司并没有太多硬性规定的加班，但领导会给你安排高强度的工作量，一般在正常上班时间内无法完成，如果要想多拿点年终奖，就必须多做项目，这实际上就构成了隐性加班。在这样高强度的工作中，人的身体和心理都会承受很大压力，对于一个有很强上进心的年轻大学毕业生来说，一时间无法适应，这样的悲剧也就发生了。
当然，这也不是一个必然事件，但我们的企业管理者是不是也应该反思自己的管理方式呢？企业在创造效益的同时能够顾忌到员工的身体健康，给员工创造出一个幸福指数较高的工作环境，这样的悲剧或许不会发生。
镜头三 维护自己合法权益
改革开放以来，许多外资企业进入中国，给中国带来了先进的技术、优秀的管理理念和雄厚的资金，"外企员工"这顶帽子也犹如皇冠一样夺目。据北京市国度律师事务所王洪林律师介绍：高收入、高效率是外企带给我们最初的印象，欧美国家为了维护劳动者合法权益，会把本国企业的海外分公司也监控起来，海外分公司出现侵犯劳动者合法权益问题，他们会在国内对企业进行法律制裁。尽管如此，还是有个别外企没有做的，看到下面这个案例，或许对侵犯劳动者合法权益有更深层次的认识。
