越来越多的人会去学车，而学车考试中的紧张心理往往会十分容易影响能力发挥，那么学车考试紧张应该怎么办呢?
紧张原因：对考试没有把握
不少学员都会想：宁愿考10次科一也不愿意考1次科二!因为他们对理论考试比较有把握，而平常练车却很难达到满分的标准。
还有的学员先前挂过科，有的学员甚至只剩下一次机会，更是不敢去参加考试。
对策：查缺补漏，练车时做好总结
最怕考试没把握还不懂得去找原因，甚至懒得去找原因。回想一下，每次都看点不准是谁的问题?开车要有目的地去练，哪里错了就修正，一遍遍地去验证自己的方法是否合适并且记住。
紧张原因：给自己压力过大
有的学员对自己期待很高，在学车这件事上，对自己的要求也是很高，把结果看得很重，把考试跟面子、自尊什么的都挂钩起来，让自己处在压力过大的状态。
对策：把考试当成练习，别太在意结果
对于考试，要有这样的想法：考试的设定是为了判定学员是否有开车的能力，有技术还不行，还要会应变、能抗压。通过考试发现自己不足之处，对日后开车还是有好处的。
学车如果要比较，不要比谁考得更快，而是要比谁进步更快，心思更细，开车更稳。
紧张原因：不适应考场的氛围
心里觉得并不难，觉得自己已经练得挺好的，但到要上考场的时候就是怕，满脑子都是失败的想象，从而紧张得手脚不住抖。
这种紧张可能来源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。
对策：临考前，积极有效心理暗示
面对这样的情况，可以利用两个方法让自己冷静、放松：
①考前深呼吸，做些简单的热身动作放松肌肉;
②给自己积极有效的心理暗示：我一定能做到的;当作平常练习来做就行了，我能行的……
想要拿到驾驶证，学员是必然要面对考试的，担心、紧张的情绪也是会有的，平常一定要多练习多总结，这样考试的底气也会比较足，最重要的，还是以一颗平常心去对待考试，给自己一点信心。
其实学车不需要这般为难，只要做对这三件事!
第一件事
找对时机
学车时机很重要，很多人在需要驾照时才学车，此时工作又太忙碌，以致于学车期间一直被不断中断，因此学了又忘，遇上挂科，更是苦不堪言，所以找对学车时机很关键，在你时间充裕时就应该着手准备，不要到需要的`时候手忙脚乱，无法顾及其他。
第二件事
选对教练
教练水平高低，可以决定学员技术掌握及拿照速度，选对教练很重要!教练不能乱选，整天吹嘘收费低的教练不一定是好教练，后期不收额外费用才是关键;吹嘘拿本速度快的教练不一定是好教练，让你真正掌握扎实的驾驶技术才是最重要的。
第三件事
勤学苦练
在学车的过程中，积极向教练请教，谨记教练讲解的每个步骤，不断巩固直到熟练。多实践多练习。在学车的过程中，多上车实际操作，慢慢找到手感。相信每一个做到勤学和苦练的学员，都会成为有“天分”的驾驶员。
