温馨提醒
1、进藏前请换好纸币零钱，西藏不收硬币;
2、进藏前如需要服用抗高原反应药物，最好是出发前开始服用、高原安、红景天、西洋参等各大药店均可以买到;还可以从现在开始一定要多喝水，多排尿，尿液排出人体毒素，这是一种避免高反最有效的方法
3、药品：必备的.常规药品请随身携带。
在可准备一些常用药品：消炎药、感冒药(海拔问题不建议准备中成药，药效慢高反头痛可适当服用)。退烧药、腹泻药(建议准备思密达，高原腹泻不一定是食物问题，基本是高反原因)，藿香正气水、葡萄糖、维生素片等。
4、建议每人准备一个保温杯，高海拔忌隐冰冷水。
注意事项
1:酒店
因西藏特殊地理条件人文所致，条件方面都要要稍逊;西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡雹态度比较直率，请广大客人谅解;
2高反
所有进藏的客人都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息动作动作步法一定要缓慢。当晚绝不允许洗澡(建议在高海拔能不洗澡尽量不洗澡)。晚上睡觉尽可能垫高身体上半部分调整好心态调整好状态。
3关于布宫
每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有18个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，
敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;
3气候因素：
由于西藏天气多变，早晚温差较大，这季节建议携带：羽绒服、围巾、帽子(保暖帽、太阳帽)、手套、内衣等。
若遇下雪等不可抗因素导致部分景点如纳木错或林芝地区无法参观，退门票或更改行程。
4车辆须知：
当地气候条件海拔特殊，旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。
5其它注意事项
西藏光照强烈，早晚温差大，旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，润唇膏，同时也可备上薄衣裤，外套随身携带，不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。可适当带一些高热量食品如：巧克力、饼干、奶糖，坚果等。
进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食清淡宜节制。
6贵重财物
贵重财物请寄存在宾馆前台或随身携带，晚上出去游玩请结伴同行，尽早回酒店。
西藏属特殊民族地区，接待条件有限，希望各位游客对此有合理期望。在旅游期间尊重当地人的文化和信仰习惯，请勿谈论民族及宗教，请勿对各大路口站岗巡逻的军人拍照。
互相告知，祝旅途愉快!西藏迷人的风景等着大家去欣赏。
