进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的'运动及活动有助于身心放松与产程的进展。怎样好好处理生活细节与怀孕的关系？
不适合长途旅游的准妈妈：
(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)
1 有重复流产病史。
2 曾经早产或提早破水。
3 曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。
4 这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。
5 多胞胎怀孕。
6 胎儿有子宫内生长迟缓。
7 有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。
8 有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
9 曾经有血管栓塞疾病。
10 严重贫血。
11 慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如气喘病。
