只要我们真正地投入现实生活，便难免会遇到来自外界的各种各样的伤害，可是我们却往往没有意识到，有一种伤害，并不是来自外界，而是我们自己所造成的，为了他人的一些闲言碎语，一个不屑的眼神，我们发愁，发怒，认真计较，纠缠其中不能自拔。如此天长地久，我们的心灵不由得被折磨的'千疮百孔，甚至对人世、对生活失去了信任和爱心。
在我们漫长的生命之旅中，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到艰难困苦的挫折，我们也都能安然无忧的走过，其中的道理其实很简单，正因为那些荣辱得失和种种困境都伤害不了我们，这就使我们无形中减少很多的困扰与忧愁，生活会变的更加快乐、充实，在我们的精神天空里也就会少了许多沉重的阴影，而多了一份绚丽的色彩，所以不伤害自己，也是对自己的爱护，是对生命的珍惜。
从另一个角落看，不伤害自己，也意味着我们需要洒脱而自愿地放弃一些微小的眼前利益，其根本目的是使我们不致被这些东西网罗住，被折磨的伤痕累累，精疲力尽，乃至妨碍自己前进的步履，这无疑是一种积极意义上的超脱，从而使自己拥有平和的心境和旺盛的精力，能够从从容容，踏踏实实的去走那条属于自己的道路，做自己该做的事情，由此可以说，不伤害自己，是聪明人走向成功、走向成熟的必由之路。
真的在艰难而布满荆棘的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己，生命是不能保证的。
