一、吃：一日三餐，生命之本，它可以让人保持体能，同时吃了腐朽变质的食品可以让人生病，甚至夺人生命，因此，千万要把住入口关：
1、一定要到旅游定点餐厅就餐，发现腐朽变质的饭菜及时向导游员提出更换，注意用餐是否达到标准;
2、不上小商小贩处购买食品、饮品;
3、夏季，自购食品要注意保存，放在阴凉处，注意通风，少有霉变，既不可食用。
4、吃风味小吃要注意卫生，吃水果一定要洗干净;
5、饭前便后一定要洗手，注意卫生，防止细菌、病毒侵入体内;
6、切记不要过量饮酒;
二、住：
1、入住酒店要注意是否与旅游协议书上的星级相符;
2、入住酒店后一定要将贵重物品存放到保险柜里，不要随身携带或放在客房内;
3、身份证，签证，通行证，护照等证件不要乱放，应放在随身携带的包内，不要放在客房内;
4、入住酒店后一定要了解酒店的紧急通道、安全门等，记住领队、全陪或地陪的房间号码、联系电话，发生火灾千万不要从电梯逃生。
5、入住酒店后一定要了解房间内的设施和物品的使用说明后在使用，以免花冤枉钱;
6、吸烟者一定不要躺在床上吸烟，吸烟后一定要将烟头熄灭，确保安全;
7、休息时要关好门窗，不给不认识的人开门，尤其是夜间更不能开门;
8、看房间的卫生间及洗漱用品是否消毒，如没有消毒可请服务员进行清理消毒;
9、如房间里有蟑螂、老鼠等或过分潮湿、噪音超标可要求调换;
三、行
1、要注意所乘的交通工具是否与协议书标准相符;
2、不带易燃易爆及违禁物品上车(船、飞机);
3、乘汽车时不要将手伸出窗外，以免发生危险;
4、下车时不要把随身携带的物品忘记在车上;尤其注意坐席下、货架上的物品;
5、注意列车员、机上服务员、导游员提醒的注意事项;
四、游
1、注意导游员提醒的注意事项，游览景点时注意与团队保持一致，不要离团太远，防止走散而发生意外;
2、随身携带的.物品不宜过多，穿轻便柔软的鞋减轻疲劳;
3、将零钱放在便于掏的兜内，整钱放在您认为安全的地方，防止扒窃;
4、一旦走失应在原地等待，以便于全陪或领队寻找;
5、走山道、陡坡时要拉开距离，防止连串滚坡;
6、有野生动物时不要戏逗时间过长，防止走散而发生意外;
7、吸烟时一定要将烟头熄灭，千万不要将烟头扔进草丛或树林中，酿成火灾;
8、游人多，治安环境差的地方千万不要单独行动，以免发生意外;
五、购
1、一定到旅游定点商店购物，购物时一定要看好价格和折扣;并索取发货票;
2、不要在个人的小摊上购物，以免受骗上当;
3、不要到一景点就忙着购物，应先看好行情后再购物;
4、事先想好购买的物品，不要在离站前很少的时间里急忙购物，以免发生危险;
六、娱
1、参加各种娱乐活动之前一定要注意听导游员的讲解和注意事项;
2、参加娱乐活动要注意礼节，特别是参加与少数民族的娱乐活动，要特别注意少数民族的风俗习惯，以免发生误会而产生不愉快;
3、注意民俗;宗教信仰;禁忌;在与伊斯兰教徒交往时切记不要用左手递送物品;
4、不要单独活动，更不要不辞而动，以免发生危险;
