拓展训练培训在刚开始的很长一段时间里，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持“有所为有所不为”的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果最佳，市场认知度最高，树立了很强的拓展培训师价值观。下面是小编收集的拓展活动心得300字，希望大家认真阅读！
【1】拓展活动心得300字
今天，是我来到桐庐的第二天，也是国庆的第二天。据说，要打真人CS。
我很早便起了床。不是自然醒的，而是被吵醒的，我在帐篷里同伙伴们一起换好军装就起来了。早晨，大山里的雾气很重，放在帐篷外的凳子多半都是湿的，我不由得打了个寒颤，拿着牙膏什么的，慢慢的走在这有些乡村味的`小路上。草丛上的露水搞的军鞋都湿掉了。好不容易走到了水池旁，洗漱完毕，大家随意吃了些粥、馒头或是榨菜，就一路小跑在空地上集合。
按照昨天的小组，我们有两队人；青青草原之队和巨鲨队，我是青青草原队的队长。集合完毕之后，教练带着大家来到了附近的一处小山，说是小山其实也不小，大家爬上爬下的都不太方便。战争开始了，巨鲨队守，青青草原之队攻。我很快的埋伏在一对面粉袋子上面，下面躲在菜地里的有不少人，很难打中，而且激光的穿透力比较弱，自然就很难打了。随着子弹壳落地的声音，很快敌人就全体阵亡了，我们兴高采烈的结束了第一战。下山后教练报成绩了，1号阵亡、2号阵亡、3号阵亡、4号阵亡------31号没被敌人打中，也没打中敌人，哈哈，那就是我了，“由于敌人全体阵亡，那么胜利的一方就是青青草原队。”经过一轮轮的比赛，我们青青草原队越来越团结，取得了最后的胜利。
在这次的拓展训练中，我知道了什么叫做“团结”，什么是团结的力量。
【2】拓展活动心得300字
今天，晴空万里，我早早就起床了，因为我要和小伙伴们要去黄龙山风景区参加拓展训练。
不一会儿，我们就来到了黄龙山风景区。首先，导游带我们来到了拓展基地，并向我们介绍了我们这一下午的教官。教官高高的，大概有180厘米，皮肤有点黑。
教官先把我们分成两组，每组有七人，还让我们穿上美国大兵的衣服。我们先练了立正、稍息、起步走等基本动作。还让我们参加了齐头并进、松鼠与大树和火灾逃生等。
让我印象最深刻的是高空断桥。看着小伙伴们大多数都失败了，吓得我心惊胆战。轮到我了，教练帮我做好措施，然后让我爬到十多米的吊桥上，我往下一看，一下子吓出一身冷汗，但听见小伙伴的鼓励，我还是走上前，用力一跳，便跨过了一米多的断桥，让我非常满意。最后，我跳下了吊桥，做了一个完美的结局。
这次拓展训练给我留下深刻的印象。
【3】拓展活动心得300字
上个星期日，我和爸爸妈妈去一个地方（名都滑雪场）拓展训练。
到了那儿，我们给自己队起了个名字叫作“智勇双全队”。之后我们唱了队歌，还说了队训。
开始比赛了，第一项是“信任背摔”，第二项“彩弹射击”，第三项“大脚吧”，第四项“跳大绳”，第五项“抢救”。我最感兴趣的是“彩弹射击”。
首先要把子弹装好，接着站在自己的靶位前，两手端好枪，让前面的准星在后面的准星中间，瞄准中心点，轻轻一扣扳机就打准了。我觉得这项运动很好，但是美中不足的是，在两个准星中间有一个装子弹的盒子，只能凭感觉打了。我在这些人里，成绩排名第六呢。
这次拓展训练很有意思，有时间我一定再来。
爸爸评语：其实钦钦最喜欢的还是射击，爸爸原以为“信任背摔”对钦钦是个挑战，可钦钦没有丝毫犹豫，就动作标准地摔向后面。前面介绍训练内容很清楚，要是把射击的过程和感受写出来就更好了。
