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拉丁舞的动作要点分享2017

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拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它具有激情、浪漫而又富有活力等特点,深受人们的.喜爱。学跳拉丁舞,你知道拉丁的舞蹈动作要点吗?一起来学习吧!

姿态要领:

1、收腹

2、后背挺直

3、身体略微前倾

4、身体重心在前脚掌上

头部要领:

1、耳朵应与肩部在同一直线上

2、脖子前后保持挺直

3、下鄂保持水平

肩部要领:

双肩保持下沉

胸部要领:

挺胸显露自己的自信

眼睛要领:

眼光应该是向前直线看去,显示出信心和力量

臂姿要领:

1、轻松、弧形的手臂

2、保持手臂逐渐下斜

手的姿态要领:

拇指和中指距离较近

脚位要领:

脚趾尖略微打开,约为1/16弧度

脚踝要领:

1、两脚踝骨相靠

2、总是在两脚的内侧舞蹈

膝盖的要领:

1、膝盖在动作中要向内扣

2、大腿之间不能有缝隙

身体中段要领:

1、动作源自于肋部

2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手

胯部要领:

屈膝同时扭胯部

肋部腹腔要领:

从后背看有"S"形的身体曲线产生

头部定点要领:

1、眼睛保持盯在某一点上

2、在转的时候,尽量留头

转的要领:

1、在准备转时,让身体重心在前面屈膝腿上

2、一个胳膊肘向前,另一个胳膊肘保持在一个水平面

3、在两脚碾转时,两脚都要接触地面

4、眼睛应看前方

身体中段要领:

1、动作是从身体中心发散出去,手臂总是通过身体中心传出韵律,并不单独动作。

2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手。

上肢要领:

1、肩部下沉,打开,露出漂亮的锁骨

2、头部向上拔,下颚抬起

3、目光向前平视