炎热的夏季很多人都喜欢去海边游玩，如果要游泳的话必须在适宜的温度下下水才好。那么去海边多少度适合下水?下面跟小编一起来看看吧。
1、去海边多少度适合下水
去海边气温22-28度这个温度适宜下水游泳的。阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
但尽量不要在晚上10点以后游泳，否则会因神经过于兴奋造成失眠。
2、去海边游泳首先要选好时间
在海边游泳不能在天气不好的情况下去，也尽量不要在涨退潮的的时候去，在阳光暴晒的时候根据自己的承受能力选择去或不去即可。
海边游泳不比游泳池，潮涨退潮的时候，要很谨慎，中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好，一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。再晚一点太阳落山后，没有灯光，再游也不安全了。
3、不要单独一人去海边游泳
不要单独一人，要选择人群多的沙滩，不要去偏僻的水域。毕竟初到一个海滩，对地形不熟悉，暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中，不小心游的太远或是太偏僻，求救都很困难。初学者尽量别去水深超过身高的地方，安全起见也可以租用游泳圈等。
去海边游泳注意事项
1、到了海边的时候，先要进行观察，记得，要注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。
2、确定海边必须有救生人员值班的情况下，再到海边去游玩。如果没有救生人员在的话，则不要轻易下水，以免出现意外。
3、不会游泳的'人会借助充气物体来进行悬浮，这是可取的，但也会有意外的发生，那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候，怎么办。因此，建议不会游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要有会游泳的人跟随着。
4、如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸。这样做，是避免海里喜血生物攻击你。
5、在海里玩耍的时候，如果发现有人溺水的话，如果自己不会游泳，千万不要呈强去救人，而是立刻大声呼喊，寻找他人的帮助。尤其是寻找救生员或者是会游泳的人去实施求助。
海里游泳遇到海蜇怎么办
海蜇为水母的一种，每年7、8月份到浅海繁殖，繁殖期后游到深海。其属空肠动物，通体透明或半透明，伞盖下有许多触须，其上有密集的刺丝囊，内含毒液。海蜇一般不会主动攻击人，但触须碰到人就会缠绕人体，释放毒素。其毒素由多种多肽物质组成，且漂浮在海中的死海蜇，也可能蛰人。
若被海蜇蛰伤后，会出现灼痛或刺痒感，继而蛰伤处出现条索状排列的红斑、丘疹，亦可有水疱及瘀点、瘀斑，常在1-4小时内出现畏寒、发热、腹痛、倦怠、出冷汗，少数出现胸闷、口吐白沫、血压下降、呼吸困难、肺水肿，严重者可致死亡。
预防海蜇蛰伤最重要之处在于避免与海蜇接触，其次要懂得和掌握科学的救治方法。一旦受到蛰伤，切勿用淡水清洗，因为淡水可促进毒液释放，加重伤情。轻者应尽快用毛巾、衣服、泥沙擦去粘在皮肤上的触手和毒液，亦可用海水冲洗；有条件者可用酒精或碱性(10%的碳酸氢钠)溶液喷洒冲洗患处，亦可用明矾涂抹患处。重者应及时拨打“120”急救电话，使患者及时得到救治。
1、泳衣颜色
在海边游泳时，切勿穿深色或暗色的泳衣，因为这种颜色会被大海的颜色所淹没。当你在海里发生危险时，救生员就难以发现你，导致人身事故。
2、救生装置
当你游到深海区时，不管你游泳技术多么高超，都要带上救生装置，如救生圈、救生衣、泡沫等一切能帮助你漂浮的东西。因为海水状况难以预料，如果发生漩涡、湍流，人就很容易被卷入海里，难以进行施救。
3、禁忌人群
游泳虽然健康、舒适，但是并非是所有人都可以下海游泳的，特别是一些患有心脑血管疾病的患者。因为寒冷的海水容易导致他们体内血管的痉挛，从而影响正常的血液循环流动，诱发紧急症状，比如说脑溢血、心肌梗塞等。
4、热身准备
俗话说，小心使得万年船，在下海游泳之前最好能做十分钟的热身准备运动，使身体微微出汗，这样身体的关节、韧带、肌肉都能充分地活动起来，以适应像游泳这样消耗巨大、活动剧烈的运动。
5、潮汐规律
海流状况会根据潮汐规律而改变。及时了解潮汐状况有利于游泳时的人身安全。在枯潮期，海水流动比较湍急，游泳时就要应该多加注意。
6、结伴下海
如果有一个人在海里发生什么身体状况时，也可以让身边人多多照应，减少伤害。
