怎样培养超强的自信呢?有方法吗?有!下面就给大家介绍“五倍训练法” !
嘴巴张大五倍
大胆地张开你的嘴巴，经常锻炼你的脸部表情，让它大于你羞涩时的五倍，喊出!
你的勇气与自信。不要唯唯诺诺，尴尬紧张!
当你敢于夸张自己时，当你大张你的嘴巴时，你的心也在不觉中悄悄打开!
每一个五倍训练法，都有可能会为你带来更多的级数倍增的成长和成果。但前提还是一样的，关键是你有没有去运用，并且有没有坚持运用。
声音放大五倍
再也不能像蚊子一样的小声。这年代你一定要大声地为自己呐喊，大声地赞美自己和别人，大声地肯定自己。你不发出五倍的声音，就会被别人的声音淹没。
当你的声音放大五倍时，影响力也很可能会放大五倍。你影响的不光是身边的人，更重要的是自己那颗内在的懦弱的心。
放开声音，让自己成为一个“响当当”的'人!
感情投入五倍
暗示就像恋爱，没有感情，所有的付出，都是浪费。真心付出五倍的感情，你就能收获十倍的成果。 当你全身心的把感情投入到自我暗示等训练中时，你会发现自己就像是亲身去经历了一次一样，你就会有体验，就会有感受，同样，由于潜意识不辨真假，你就会有改变和成果的出现。
要投入，就带着感情去投入!只有先感动了自己，才可能感动别人，也才可能感动上天!
面子放下五倍
放下你的面子五倍，你就能得到十倍的面子;你只有勇敢地放下面子，才能在以后得到更多的面子。
真正有面子的人，有的不是一时的面子，而是一世的面子。
看得远一些，为了更大的面子，先放下自己的小面子;为了以后更有面子，先放下现在所谓的面子。一句话：豁出去了!
