从小学升入初中，变化的不止学科的增加，还有环境的变化，那么应该怎么适应初中生活呢?下面如何帮孩子适应初中生活是小编为大家带来的，欢迎浏览。
齐护孩子进取心
尊敬的初一家长：
您好!首先祝贺您的孩子完成了小学阶段的学习任务，升入初中，开始了新阶段的学习和生活。希望接下来，我们一起努力，让我们的孩子带着阳光乐观的心态，度过可贵的青春。为了帮助我们的孩子更好地适应初中的学习与生活，请您花几分钟仔细阅读这封信。
6月份，我们对初一的孩子进行了“初中生心态变化”问卷调查，了解他们在初一学年的心态变化历程，以及这些心态对他们学习与生活的影响。通过调查，我们发现，初一上学期就能适应学校学习生活的孩子心态更加平稳、阳光，更容易获得满意的学业成绩与人际关系，对班级与学校有更强的认同感，也拥有更多生活幸福感。
由此可见，初一上学期是孩子适应初中学习生活的'关键期。那么，在这个时期，家长如何帮助孩子更好地适应初中生活呢?在我们的调查中，孩子给我们指明了方向。
保护好孩子的进取心
我们的调查发现，刚入学时，学生心态多是“新鲜、好奇、紧张、充满希望、想留给别人好印象”，他们尤为关注“学习”和“交友”两个方面。
也就是说，无论孩子在小学表现如何，刚进入初中时，他/她都想在老师、同学面前有好的表现，都想得到老师的认可。亲其师，信其道，家长可以多在孩子面前肯定老师关心、负责的表现，使孩子喜欢、信任老师。
如果您通过校讯通或从老师、同学那了解到孩子在学校的优秀表现，不妨在家里也提提，让孩子觉得你为他/她高兴。
更重要的是，如果您收到关于孩子的批评时，请您小心处理，保护好孩子的进取心，同时，也要保护好孩子对老师的信任心，第一时间先不要批评孩子，尤其不要对孩子说“你就是……一个人”，也不要一味说老师不好，请先从孩子那里了解事情发生的前因后果，肯定他/她好的想法和做法，对他/她不太正确的想法和做法进行引导，同时也引导孩子积极看待老师对他/她的批评，如：
——“这个老师很负责，我很放心有这么严格的老师教你，这样我们才能进步。”
——“老师跟我说的时候，还一再跟我说会不会是你忘记了，不记得交作业了，看你上课表现挺好的，怎么会不交作业呢。”
——“人都会犯错，勇敢的人会直面自己的错误、改正，成为更好的自己，老师同学会对你刮目相看。”
鼓励孩子多参加活动
多年心理辅导经验发现，在初一初二没有交到好朋友的孩子，在初三面临较大学业压力时，更容易出现心理问题。所以，希望家长在初一阶段也和孩子关注自己的交友一样，密切关注他/她的交友情况。鼓励孩子积极参加班级和学校活动，可以让孩子多接触到其他孩子，从而增加交友机会。
参加班级和学校活动，还有另一个意义：通过参与感，帮助孩子找到自己在群体中的价值感和归属感。在班里担任科代表、小组长等协助老师，参加社团培养兴趣，参加大队部工作和活动服务同学，都能帮助孩子找到自己的价值。找到了自己的价值，也就找到了自信。
我们的调查还发现，和我们原先预想的不一样，其实孩子基本上都是到初一下学期才形成稳定的朋友圈。因此，整个初一上学期，孩子们都在积极交友中，而参加各种各样的活动则是最好的方式。
做孩子的倾听者
在我们的调查中，还有一个重要结果必须和您分享。当我们问及孩子“初一上学期，当你遇到困惑与困难，不开心时，你通常会找谁说?”时，88%的孩子的答案都是“家长”，12%的孩子答案是“老师”或“小学同学”。由此可见，您对孩子有多重要，您是他/她适应初中生活最强有力的支持者和协助者。也许您很困惑，不知道怎么帮助孩子度过他/她的困难，其实，只要您耐心听孩子说他/她所经历事情，就已经帮助孩子缓解许多压力了。
Tips
不妨试试这位父亲的经验：
有位父亲对女儿的教育方式比较独特，他从未辅导过女儿做功课，就是每天回来跟女儿聊十分钟，且只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。
①学校有什么好事发生吗?
②今天你有什么好的表现?
③今天你有什么好的收获?
④有什么需要爸爸帮助吗?
看似简单的四个问题，背后其实蕴涵着丰富的含义：
第一个问题，其实是在渴望分享孩子在学校的经历和感受;
第二个问题，实际上是在激励女儿，让女儿看到好的方面，增加她的自信心;
第三个问题，是让她回忆和确认一下具体学到了什么，既复习了知识，又提升了孩子的反思能力;
第四个问题则有两层意思，一是表达了爸爸对女儿的关心和支持，二是明确学习是女儿自己的事，爸爸只能帮忙，不能替代完成。
就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱与智慧，事实上也证明很有效。在孩子遇到困难时，引导孩子看到积极面，方法总比困难多，相信在我们的积极关注下，孩子也会更加茁壮成长。
