最近的股市震荡让不少人直呼“心脏受不了”：一段时间股票出现陡崖式跌停，导致叹息一片;没过两天，股市强力反弹，造就了疯狂的牛市。股指跌跌涨涨，进股市如同玩蹦极，不得不承认，炒股需要一颗强大的心脏。值得关注的是，股市不断下跌会明显对人们的心理健康造成累积性的影响，很多股民感到焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦。据一项医学研究，股民的心理健康水平比非股民差，尤以强迫、忧郁、焦虑及偏执等突出。如今股市下跌，股民心理疾病喷涌而出，千万不可忽视。
不堪重负看心理医生的股民多了
一个台湾学术团队在2014年发表的研究数据表明，台湾股市加权指数每下跌1000点，每日因心理障碍前来就诊的患者会增加4.71%。若股价连续下挫5个交易日，则第5天的精神失常入院率会比之前升高1.6%。
中南大学湘雅二医院精神卫生研究所副主任医师、医学博士张燕表示，最近不仅进急诊室的股民多了起来，看心理医生的股民也多了起来。光是这一个月，她就接受了近60名股民的心理咨询。
“许多人买股票太关注短线，而股票波动又比较大，当期望值和现状相差太多，有的人就受不了了。”张燕特别强调，一旦发现家人因炒股而导致行为方式异常，最好陪他们一起来看心理医生。
心理脆弱的人最好不要炒股
心理学专家研究发现，股民的悔恨心理如持续1周以上，体内的免疫球蛋白A、血清素便会明显降低。
而持续性的恐惧、紧张等情绪，会造成神经功能紊乱，内分泌失调，使人出现精神焦虑、坐立不安、心悸胸闷、倦怠乏力、多梦、神经过敏等一系列症状。
早在2013年6月，中国医师协会、中国医院协会等机构对37.6万名股民进行一项调查，并发布《中国城市“股民”健康数据报告》，结果显示，经济压力、股市变化、健康困扰是压在股民身上的“新三座大山”，其次是工作晋升、人际关系和家庭关系。
身处股灾之中，股民更应该关注心理健康，尽量用成熟健康的心态对待股市行情，心态要放平。心理脆弱的人群和老年人最好不要炒股。
炒股一定要持有平和心态
股市有风险，并不是人人都能从中“淘金”。那么，到底什么样的人适合炒股呢?对此，张燕给出了三个基本条件。
第一，要有比较平和的'心态。一个人的心理素质怎么样，对于判断他是否适合炒股非常重要。有的人心理素质好，这样的人不仅炒股可以，其他很多事情都可以做得不错;有的人心理素质不是很过硬，风险稍大一些之后就难以承受，这样的人炒股要适可而止。
第二，要有比较健康的身体。需要强调的有两点：一是心脏有毛病的人尽量少炒股，因为这样容易引发危险;二是老年人最好谨慎炒股，至少炒股的金额不要太大，以免情绪波动发生意外。
第三，要有理性思维的能力。A股有几千只，每只股票所对应的公司业绩和发展前景都不相同。投资者该如何选择呢?那就需要有个理性思维的头脑，善于在纷繁复杂、变化多端的股市中找出基本规律。如果只会跟着感觉走，最好不要贸然涉足股海。
小编提醒：股民最常见的不适症状有“做事必须反复检查”、“难以做出决定”、“忘性大”、“容易烦恼和激动”、“过分担优”、“难以入睡”等。这些情况在心理学上称为急性应激反应，想要立即缓解是有难度的，但不一定需要马上寻求心理咨询。可以先进行自我调节，不要一味的想着被套牢的事情。多与家人和朋友交流，或是到户外散散步，从而分散注意力转换心情。切忌采取一些极端行为。
