篇一：一级建造师的学习方法
我是一名心理学专业的自考生。说起来很惭愧，我虽然是学心理学，但是现在为了考试，自己都快出现心理问题了。最令我苦恼的是《普通心理学》与《应用心理学》这两门课，特别是《普通心理学》。我想老师你一定了解我的苦恼。这两门课应该没有这么难，可是它们需要记忆的知识点太多了，可以用“浩如烟海”来形容。我经常是背了后面，忘了前面，回去背前面，刚刚记住，又发现已经忘记后面。这经常这样来回的背，可是总是顾此失彼。其实，我觉得《普通心理学》不是很难，单独看每一个知识点，很少让我觉得很深奥，无法理解的。我想关键原因是它需要记忆的量太大了，以致越背越多，越背越糊涂。这门课我已经失败一次，这是第二次，但是我还是越背越差。老师，希望您能给我提供增强记忆的方法，让我顺利地通过。
看了他的帖子我不禁会心一笑。本人是跨专业考入心理学专业，起初也深受《普通心理学》之害。我非常理解他说的这种情况。《普通心理学》几乎包含了心理学重要的研究成果，体系复杂，内容庞杂，记忆起来确实是一个不小的挑战。类似的情况在其他自考科目中也不少见，特别是一些文科科目，比如英语专业中的文学史等，常常都是需要大量的记忆，否者考试无从入手。对于这种情况，给他介绍一些简单的记忆术似乎只是杯水车薪，解决不了问题，不过本人有一套“超级学习复习法”可以很好地解决这个问题。
笔者以前本科是学英语的，后来由于对心理学有着浓厚的兴趣，遂决定报考心理学的研究生。到单位同意报考及备齐复习的书籍，此时已离考研的日期只有三个月的时间了。然而就在这短短的三个月里，我依靠自己发明的一套学习复习法，非常熟练地拿下了五门课共七本书的学习，在本专业方向的考试中，以非心理学专业的身份，击败其他所有对手，夺得了第一名。
我运用这套学习复习法，当年高中从最初班里的四十多名，一下子跃为高考的第一名;运用这套学习复习法，我顺利地拿下了高教自学考试的好几门科目的考试;依靠这套学习复习法，我从高中、到大学、到研究生，几乎政治课次次拿第一。
可以说，有了这套学习复习法，我已不怕任何类别的考试(尤其是文科类)，我曾“夸口”说对于什么会计师、律师之类的考试，如果我愿意且有时间的话，统统可用不长的时间，顺利地将之通过。
这种自信不是因为这套学习复习法有多么地神奇，而是它符合了学习心理学的基本原理，有科学、合理、扎实、高效率等诸多优点。现给大家介绍如下：
准备好四个书签，每天四个书签都要往前移动，进行学习或复习。
第一个书签是“开路先锋”，它的主要任务是认真地阅读，深入地思考，广泛地联想，并随时查阅有关的资料。
认真学习完毕后，要将当页的所有学习内容，总结出一个又一个的问题(不能遗漏)，将之写在书上每页最上面的空白处，然后根据这些问题，一一提问自己一遍(不要看书)，能回答上来的，就算通过;回答不上来的，再回头认真阅读一遍，直至在不看书的情况下，可以用自己的语言，完整、准确、流畅地叙说出来。
第二个书签的任务，是要复习前一天所学的东西(也就是第一个书签所“扫描”过的内容)。根据德国心理学家艾宾浩斯著名的'遗忘曲线，人的遗忘速度是先快后慢的，因此如果能及时复习，也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下，用不多的时间把所学的东西及时巩固住。
然而有许多学习者，对于所学的东西，没有能及时安排复习的时间，结果等到他们想复习的时候，学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习(原本只需花很少的时间)，这就很费时而不经济了。
此外，从第二个书签开始复习时，一定要先看第一遍学习时所罗列出的问题，而不要直接看原文。对于所列的问题，必须进行尝试回忆，能完整、准确、顺畅回答出来的算通过，若不能再去仔细看书，并在相应的问题上标明记号。
尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动，同时又是一种自我检查、自我监督的过程，使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误，因此是提高学习积极性和效率的重要方法。
回答问题时应尽量用自己的语言来表达，因为用自己的话来再现，会改善对材料的理解。理解不好的材料通常是与“别人的”语言形式相联系，而理解得好的材料，才容易翻译成“自己的语言”。
第三个书签离第二个书签的距离，要比第二个书签与第一个书签的距离远些。第三个书签所复习的内容，应是一个星期前自己所学的内容。
除了完成与第二个书签完全相同的程序以外，在第三个书签的复习工作时，还应注意把一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为，“人类记忆的首要问题在于组织。”一般说来，按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料，就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式，因为它把“别人”的语言形式，通过积极的智力活动，转化为“自己的语言”。
第四个书签与第三个书签相隔的更远，它是复习和检查一个月前学习的内容。一般来说，经述前三轮的学习与复习，绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方，要加倍警惕，认真补漏，并做上记号，以备阶段复习和最后总复习时提醒自己格外注意。
以上就是我的超级学习复习法的主要内容，综上所述，它有以下几个显而易见的优点 第一，稳扎稳打，令人有一种踏实感、有效感，避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学习心理。
第二，省时高效，合理经济。此法安排学习复习间隔合理，此法用大大少于一遍完成再来一遍的四轮复习的时间，却远远高于单独进行的四轮复习的效果。因为如前所述，一轮复习完成后，因与初次学习间隔时间过长，复习往往又变成了重新学习。
第三，监督反馈，事然于胸。通过提问题再尝试回忆的方法，可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的了，哪些还不是。然后对不熟练的部分，集中精力打歼灭战，既节省了时间，又保证了学习的质量。
你看，我的超级学习复习法，是不是挺OK的?
篇二：一建学习方法
合理安排学习时间，学习三遍教材、做好四种准备”。
一、合理安排学习时间
考试从报名开始一般有五个月的学习时间，我们可这样分配时间，第一个月进行第一遍学习，第二~第四个月进行第二遍学习，第五个月安排第三遍学习。有的考试时间长些，有的时间短些，我们可大致按2∶6∶2的比例进行时间安排。
二、学习三遍教材
对于各种考试，每年书店都有对应的教材与复习资料，我们可结合考纲，有针对性选择一到两种资料，以帮助自己复习。
1.第一遍看教材要粗读。
主要是浏览性质的，目的是熟悉一下教材的脉络。从总体上把握教材的知识体系和知识结构，理解其枝干内容。
2.第二遍看教材要细读。
⑴开始学习之前列一个学习计划，对计划要有弹性，毕竟我们还要工作，工作是第一位的。
⑵这一遍要认真读书，这一遍我们要掌握基本概念、基本理论和基本知识，根据考纲对教材内容的要求程度采取不同的策略（现在各类资格考试一般对知识的要求层次有三种：掌握、熟悉和了解）：对于掌握部分，要逐字逐句阅读，弄清其意思，对于书上的公式、原理要求训练掌握，力争记忆牢固；对于熟悉部分，我们学习时要严格要求自己，可与掌握内容要求相同；对于了解部分，我们可只掌握其中常识性知识和枝干性知识。
⑶做大量的练习，这一遍学习，我们要结合参考资料做一定量的习题（我认为有练习的参考书好些），通过练习，强化记忆。
⑷在这一遍的学习中，有可能的话，可以参加辅导班，听老师讲，让老师帮我们串一下知识点，或者听知名网校的课件。我们也可以充分利用网络资源，到各考试论坛上查找相应的资料，与网友互通有无，提高学习效果。
3.第三遍看教材可跳读。
学习可安排在考前一个月左右开始，要梳理脉络，掌握知识结构树，对不同的知识点要串珠成链，加强记忆，这一遍我们要根据自己对教材的掌握程度有针对性地重点学习。第三遍的学习中可做一些模拟题，以检查自己的掌握情况。有条件的话，可听老师串讲，或者听网校老师的串讲课件。
三、考前做好四种准备 通过三遍学习，我们考前做好以下四种准备就没什么可担忧的了。
1.知识准备：三遍学习可以具备，这是基础。
2.思想准备：考前思想不能太过紧张，要休息好，精力充沛地去参加考试。考试说白了就是在特定的日子去做几套题，只要复习好，做好知识准备，没有什么可怕的。
3.考试工具准备：考前要准备好应考用的2B铅笔（涂答题卡用）、橡皮（最好用绘用，有错时擦的干净）、刀片、钢笔或圆珠笔（一般要求用蓝以或黑色，我感觉用有芯水笔较好）、三角板、不带程序计算器。另外，考试时最好带上手表以掌握时间。
4.考试技巧准备：技巧有很多，各人感受也不一样，我认为要灵活运用下面这些：
⑴考什么，按什么教材内容答、按顺序答题：由于不同的教材、教材的不同章节是由不同的教授、学者编写的，他们对于相同的内容看法有时会不一样，写出来 的东西会有所差别，我们要按相应部分的知识去答题，以确保不失分； ⑵采用循环往复法答题，熟悉的先答：对于选择题，拿到考题之后，先迅速地浏览一遍，从容易的题目入手，先易后难，这样越做越有信心，有不会的题目可用铅笔做标记后，放下不管做下一道，等到做完容易的题目后，再集中精力去做先前认为难的题目；对于案例题，一道题一般分多问，每个小问题之间往往联系不是很紧，我们可把各个小问题看成一道道不同的题目去做答。在拿到题后，可从头至尾按先易后难的顺序做答，有不会的先放下，空下答题位臵，往后做，一直答到最后，然后回过头来答不熟悉的，认真思考后再答，这样做可以确保会做的题目不失分或少失分。
⑶在平时的练习中，掌握适合自己的答题方法：如选择题的可用排除法等等。在做多项选择题时，注意不同层次的不要同时选，选只选相同层次的答案。 总之，经过三遍认真地学习，做好了考前准备，考试过关应该是轻而易举的事，取得执业资格证书还有什么困难呢？
