快速阅读这一概念的内涵应有以下几个属性构成：
1 阅读文学材料的快速性
2 阅读文学材料的无声性
3 阅读方法的科学性
阅读文学材料的快速性
要想达到此目的， 关键是眼肌能训练， 即用特殊方法， 使眼肌能灵活自如， 达到视角， 视幅， 视停， 视移等视觉最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读，训练方法可按手指法 ， 图谱法， 词谱法，投影仪进行快速阅读的基本功训练。 当眼肌能训练适应之后， 可采用快速阅读初级方法之一。跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个字群跳到另一个字群 进行识读 这个过程眼球按凝视──跳跃──凝视的程序进行连续，不断运动。
当跳读练习熟练之后，我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先进行五个单词的'练习，练习是主视区总应放在中间， 也就是主视中间的3个单词， 两边单词用余视力扫视。
在练习五个单词达到熟练之后，就可加宽视区练习，一下看六个单词，七个单词，甚至达到九个单词，逐渐加宽视区范围， 延长目光移视长度， 这样就能缩短凝视时间，达到快速阅读的目的。
