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英国科学家研究发现,每天喝3杯茶,尤其是红茶,可降低牙病风险。最有效的“剂量”是每天3~4杯,有助于降低口腔中的细菌水平。
当口腔中的细菌与碳水化合物发生反应,产生的酸会溶解牙釉质,导致蛀牙或牙齿脱落。
例如变形链球菌和乳酸杆菌就会损坏牙齿,而红茶能对抗这两种细菌,减少炎症,防止细菌的'黏附和生长等一系列连锁反应。
有些人会觉得茶有点苦涩,喜欢在茶中放糖,我们都知道吃糖对牙齿是不好的,但是把糖放到红茶里却有神奇的功效,不仅不会蛀牙,而且依然可以有效的防止蛀牙。
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