疲劳的文章见解

心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期心理疲劳，会使人情绪低落、心境抑郁，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、免疫力下降以及各种慢性消耗性疾病，如消化道溃疡、糖尿病、心血管病、癌...

在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。游戏规则和程序1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己...

以上选项回答是的越少越好，如果达到3～4项，请马上警惕起来，如果已经超过5项。你就要开始想想如何解决了!因为疲劳综合征带来的不仅是身体上的各种不适，甚至会成为自我残害或伤害他人、破坏公物、多病等现象的原凶。是不是总...

心理健康你的心理疲劳消除了吗?很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好?你的心理疲劳消除了所谓心理...

职场人每天都会面对各种不同的人或处在不同的交际场面，由于自己没有调整好一些软因素，即心理的因素，从而使得自己常常感觉心累，让自己疲于应付。那么，如何缓解职场疲劳呢?下面小编来告诉大家吧!第一招：换个角度看世界我们之...

导语：所谓心理疲劳，它与因连续工作而致使肌体能量消耗的生理疲劳不同，它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降...

导语：心理疲劳，指的是人体肌肉工作强度不大，但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。但你心累失眠没精神的时候，就要小心是不是心理疲劳在作怪。那么，如何才能预知心理疲劳呢?请对照以下问...

这个小测试主要是运用心累指数测试法进行。以下10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解，测试分数仅具有临床心理学曲参考意义。1、在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗：A、常常如此B、...

据美国研究机构调查：每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国，据业内人士估计：职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。调查显示，从高管到专业人员、...

虽然明知不能疲劳驾驶，还会有司机为了缩短行车时间铤而走险，最终酿成难以挽回的后果。疲劳驾驶时间怎么算：《道路交通安全法》第二十二条规定，机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文...

一、要树立打大仗，打持久战的心态，切不可有闪电战的想法。要记的知识多，一定要有打持久战的心态。一年不行，用二年。二、与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现。三、学习时间如同做牛股。学习疲劳期是任何人都有...

职场心理疲劳女白领易中招，在个人奋斗目标遇到发展瓶颈时会产生心理疲劳。而且调查显示，由于女性白领压力不比男性小，而所担负的社会责任和压力却比男性大，女性白领身心更疲劳。在下班时间接到显示公司号码的来电时，要很久...

据美国研究机构调查：每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国，据业内人士估计：职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。调查显示，从高管到专业人员、...

1.做个深呼吸做个深呼吸吧，它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己，现在来做一个深呼吸，做过之后你一定会感觉好很多，至少，它会让你展开一个微笑。通常当我们感到沮丧，当我们意识到我们需要一句幽默的话来平复心...

人在职场，容易感到疲累，那么我们应该怎么缓解职场心理疲劳呢?缓解职场心理疲劳的方法是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注...

对于现在的很多人来说，每天都有各种忙不完的事情，当然累了自然就会选择进行休息，工作累了趴在桌上休息一会，昨晚家务累了，躺在沙发上，而其实这些并不是最好的'调理疲劳的方法，其实想要缓解生活中的一些常见疲劳我们可以通过...

俗话说，春困秋乏夏打盹，夏季随着气温越来越高，很多人都有睡不醒、疲倦、精神不集中，甚至开车时打盹的现象。如果不能保证充足的睡眠以及休息，会造成在行车中反应迟钝、困倦瞌睡，不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操...

疲劳到猝死距离有多远?下面心理健康：从疲劳到猝死仅6步是小编为大家带来的，欢迎大家阅读。从疲劳到猝死仅六步轻度疲劳|身体发沉|精疲力竭|身体有恙|疾病缠身|突发猝死如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记...

疲劳已经是现代社会的一种常见现象，也许你就是其中一个；有些疲劳的表现症状是很微细的，易被忽视，以至已经陷入疲劳自己还不知道。比如，上楼时常常绊脚，或者想不起朋友的电话号码，甚至喜欢把脚伸到桌上都是属于疲劳的表现。想...

据上调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者中，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上，正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。值得关注的是，心理疲劳会反过来又会影响人们的职业发...

随着交通越来越发达，机动车随着可见，已经成了我们生活的必需品，但是行车的时候一定要注意避免疲劳驾驶。那么如何次啊能预防疲劳驾驶呢?让跟着本站小编一起去看看吧，希望大家能够有所收获。如何预防疲劳驾驶通常，我们所说...

考研备战已将近一年，不少人身心颇感疲惫，影响冲刺复习，特别是心理疲劳的负面影响不可小看。不少考生认为复习时间够长了，再练也不会有多大效果;或者认为，复习练习做的不少，总觉收效甚微，再练也难以提高，从而产生茫然的失落感;...

中考就要到了，沉重的学习压力容易让人疲劳。下面本站小编为大家搜集了一篇中考饮食：缓解疲劳的食物，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的...

看见陌生来电莫名紧张……山东潍坊学院的一间宿舍，凌晨6点，闹钟发出刺耳的叫声。外号觉皇的大四女生马辉噌地从床上弹起来，胡乱披上衣服，蹑手蹑脚地下床打开电脑。她这么积极不是上网查询招聘信息，而是摘取她...

疲劳比高血压还要伤身，如果长期感觉疲劳，最好先去医院检查，以排除心力衰竭等疾病的可能。加班到深夜，累得不想动;周末陪孩子，难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示，疲劳引...