过多的心理活动都是额外的心理负担!所以我们要学会放下，那么，你该放下哪种心理包袱才能轻松呢?下面就跟着小编一起测试下吧!
心理测试题目：
1.下面三种坚果，你喜欢哪种?
核桃→2
松子→3
栗子→4
2.下面三种油炸食品，你更喜欢哪种?
鸡腿→4
臭豆腐→3
香肠→5
3.下面三种派，你更喜欢哪种?
苹果派→4
蓝莓派→5
草莓派→6
4.下面三种奶茶，你更喜欢哪种?
原味奶茶→7
巧克力奶茶→5
香芋奶茶→6
5.下面三种方便面，你更喜欢哪种?
酸菜牛肉面→8
海鲜虾仔面→6
泡椒牛肉面→7
6. 下面三种汤，你更喜欢哪种?
番茄鸡蛋汤→7
紫菜蛋花汤→8
榨菜肉丝汤→A
7.下面三种月饼，你更喜欢哪种?
水果月饼→9
火腿月饼→8
蛋黄莲蓉月饼→10
8.下面三种肉干，你更喜欢哪种?
鱼肉干→A
牛肉干→B
猪肉干→9
9.下面三种粥，你更喜欢哪种?
皮蛋瘦肉粥→D
鱼片粥→C
干贝火腿粥→A
10.下面三种炒饭，你更喜欢哪种?
蛋炒饭→D
扬州炒饭→C
泡椒牛肉饭→B
【选好后往下看!答案在下面】
A. 你必须要放下，害怕挫折的心理包袱，害怕挫折，是因为自尊心非常强，而对你的自尊心来说，挫折也许是最可怕的敌人。这也正是爱慕虚荣的大脑必须竭尽心力杜绝挫折的原因。当你遭遇挫折时，大可做个事后诸葛亮，告诉自己其实从一开始，形势就不利于自己，才会使得成功难于登天。
B. 工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使你终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。所以你必须要放下情感危机的心理包袱，越是担心，在情感上缺失月可能出现这种情况，问题来临时，再去解决吧，不要提前为自己找烦恼。
C. 每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失 望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对你危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是 “灰色心理”。 所以你应该放下你由事业压力带来的.的心理包袱。
D. 你必须要放下管理时间的心理包袱。你非常重视时间的管理，也因为太重视时间的管理，稍微浪费一点点时间，心里就会觉得压力很大。一般人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。长期处在白热化竞争的气氛中，会使你心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
