摘要：职高学生正处于身心发展的关键期，开设德育课程，做好学生的心理健康教育工作尤为重要。本文从分析职高学生的心理入手，对“增强学生心理健康教育有效性”的问题提出了自己的思考与策略。
关键词：职高生；心理问题；就业压力；心理健康教育
随着社会的高速发展，人们的生活节奏加快、压力增大。而且这种压力越来越辐射到很多学生身上。职高学生与普高学生相比，受到学校教育、人际交往、就业竞争等方面的压力要大一些，要想适应这些，就应该拥有健康的心理。否则，就会出现这样或那样的心理困惑和问题。我本人执教职高德育课程，结合自己的教学实践，我想对学生的心理问题做一分析，并提出在职高学生心理健康教育方面的操作策略。
１职高学生主要心理问题的分析
职高学生基本处于１５—１８岁的年龄段，生理发育和心理发展都很关键。职高教育以就业为主导，学生较早接受来自学校教育、人际交往、就业竞争等方面的压力和挑战，难免出现各种各样的心理困惑和问题。主要表现在为以下几点：
１．１多数学生自卑感强，自信心不足：
职高学生的自卑来自几个方面：从整体上来看，大部分学生从小学到高中都不是老师眼中的好学生，挨的批评比表扬多、受的打击比鼓励多。中考失利更是一次沉重的打击。从个体方面讲，有的学生家境不好，自己与别人在衣食住行等方面都存在差距，从而产生了自卑感。还有的学生注重外在的审美，自己的颜值低，身材胖、个子矮，在同学面前老觉得低人一等。这些因素使得学生内心的自卑感增强，自信心减弱。作为德育老师，我们必须高度重视这一问题。
１．２独生子女容忍度低，人际交往有障碍：
现在的独生子女较多，他们控制自我的能力差，做事普遍以自我为中心，较少考虑别人的感受，不同程度地存在着人际交往方面的障碍。他们不能真诚地赞赏别人，不认同别人的优点，却过分在意别人的缺点，因而容易引起交往中的冲突。久而久之，就会因缺少知心朋友而感到孤独，从而产生焦虑甚至恐惧的心理倾向。１．３少数男生易头脑发热、感情用事：职高学生正处于青春期，好奇心强、感情丰富，情绪善变，高兴时兴奋过头，受挫时消沉抑郁，对自我情绪的控制能力较差，有时头脑一发热，感情一冲动，做事就会不计后果。所以职高学生处理问题的方式简单粗暴，有时甚至大打出手，伤害同学的身体和情感，影响学校的教学秩序。
１．４就业压力大，学生自感迷茫：
在目前高校不断扩招、大学生激增的背景下，职高学生的就业压力加大。由于职高毕业生创业意识不强、激烈的求职竞争、就业过程中人为因素的干扰，加上社会就业机制的不完善，使得许多即将毕业的职高学生顾虑重重，既想就业又怕就业，自感前途一片渺茫。严重者会出现紧张、忧郁、甚至恐惧与逃避的心理。
２职高学生心理健康教育的途径与策略
２．１德育课上关注学生的心理健康：
对职高学生进行心理健康教育的途径有很多。德育教育是最直接最有效的办法。心理健康教育的内容丰富，涉及学生成长、学习、生活、职业等各个方面。比如：针对学生的自卑心理，要理解学生，并帮助他们树立自信。告诉他们：你有自卑感是因为太关注自己某方面的不足，从而否定自我、失去自信。我在教学中做过不少心理健康的小专题：（１）让学生认清自我，扬长避短，发挥自身的潜能，以长补短。（２）让学生懂得“以勤补拙”的`道理，指导学生建立起符合自身实际的“抱负水平”，增加成功的经验，并形成良性循环。（３）学习名人事迹。多读名人传记，尤其是那些被自卑困扰的名人，可以教给学生克服困难的勇气。比如：在学生的学习方面，通过激发学生的学习兴趣和动机，教给学生学习的方法和策略，让学生学会学习。帮助学生积极应对学习压力，在实训实习中巩固专业知识，增强有效性学习的实际效果。
２．２班主任工作中的德育渗透：
很多学校都设有心理咨询室，旨在帮助学习、生活中有困惑的学生。但基本形同虚设。学生们不理解心理咨询的意义，更不会也不愿承认自己心理有问题。而班主任与学生的接触最多、对学生的影响最大，很多学生的心理问题一旦萌芽或发展，班主任都能及时发现、及时给与正确引导。对于共性的问题，通过班会时间进行专题讲座，效果都很不错。
２．３加强校园文化建设：
很多职业高中在加强校园文化建设、打造良好的教育环境方面做了很多工作。良好的教育环境在培养学生品德、陶冶学生情操、完善学生人格、提高学生心理素质等方面都发挥着独特的作用。比如：下午自习课时间可以开办音体美兴趣班，组织有益心理健康的表演活动、展览活动、竞赛活动等，在帮助学生树立自信、发挥个人特长的同时，还能够促进学生身心健康，增进师生交往，进而使学生体验到生活的意义和生命的价值。
２．４注意学校家庭的沟通与合作：
可以这么说：一个孩子基本上就是一个家庭的缩影，孩子心理有问题，家长多多少少也脱不了干系。很多家长缺乏教育学、心理学知识，教育方式不科学：要么溺爱娇纵，要么简单粗暴，要么放任自流，这些都对学生的心理健康不利。因此，学校和老师在对学生进行心理健康教育的同时，要加强与家长的沟通与合作，给家长普及心理健康知识，改变家庭教育的方式方法，帮助学生及家长营造温馨、融洽的家庭环境。职高学生的心理健康教育是一项长期而系统的工作，我们德育教师要尽好自己的责任和义务，多观察学生、研究学情。一旦发现学生有心理方面的问题，就要及时引导和矫正，以保证我们的学生能够身心健康、快乐成长！
参考文献
蒋智敏．《职高学生心理健康教育研究》（《成才之路》，２０１６（１２）：１００－１００）
